中国传统坐月子忌讳多，但伴随医学、生活条件的不断进步和好转，新年代坐月子的做法不再像以前那样，不可以洗头洗澡，相反由于目前生活好了，环境污染紧急，产后坐月子需要准时洗澡身体上的脏东西，才能让月子坐得更舒服，不留产后月子病，那样月子里洗澡洗头应该注意那些事情呢？
1、洗澡时防止大汗淋漓，由于出汗太多易致头昏、晕闷、恶心欲吐等，假如此时洗澡比较容易受凉。月子里，尤其是前半个月接触冷水会引起腹痛及日后月经不调等，尽可能防止接触冷水。
2、传统的坐月子，老一辈子的老人都不让产妇洗澡洗头，其实产后洗澡能维持身体清洗卫生，同时降低月子病的发生，还能解除分娩疲劳。冬天坐月子的母亲，洗澡时水温要适合，注意防风寒，产后一周再洗澡为佳。
3、洗澡水温把握在37℃左右为宜，洗浴时间控制在10分钟以内，同时注意洗手间密室避风，浴室宜暖和，可提前开取暖设施，将室内温度调整至20℃后再洗澡。
4、头发干时再睡觉。月子里洗头时选择刺激性小的洗发露，可用指腹按摩头皮，洗完后再用干毛巾包住，准时擦干，由于湿头发水分挥发后，会带走很多的热量容易致使头皮血管骤然缩短引起头痛，留下月子病。头发干后再用木梳梳头有益于促进血液循环，头发太脏会损伤头皮的毛囊，使头发容易掉落。为了促进血液循环，预防掉头发，勤用木梳梳理头发。
5、产后洗澡以淋浴方法为主，不可以坐浴，容易导致阴部感染。同时注意口腔卫生，漱口水时用温开水。洗后立马上身体上的水擦干，准时穿上御寒的衣服后出浴室。
6、如产后因手术或其他缘由等特殊状况不可以水洗时可以干洗。选择一块干净的纱布，用酒精蘸湿纱布后套在梳子上，如此梳头发时就能同时清洗头皮的油腻。
7、产后坐月子有不少应该注意的地方，以前由于科技不发达，卫生条件不允许，老一辈子的老人总说坐月子里不可以洗澡洗头，其实这种说法是不科学也不正确的，月子里由于排出的污物比较多，准时清洗干净更有益于产后的身体恢复和健康。